现在生活越来越好

温饱的解决，物质的富裕

使更多人的目光转移到身体健康上来

养生成了很多人的追求

但在实际的操作中，却出现了不少偏差

养生也变得很盲目

11月25日下午

一场公益养生课帮多人打破了这种迷茫

泉水湾为市民们请来了国家高级营养师——肖刚

带来“美好人生，健康相伴”公益养生大讲堂

与大伙共同探讨不生病的生活医学

当天下午2点多，小晨来到文化城四楼大会议室时，讲座虽然尚未开始，余人的座位几乎已经坐满。

为了满足广大市民的听课热情，泉水湾的工作人员还专门在会场两旁的过道上加了凳子。

2个小时的讲座过程中，肖刚围绕“吃热的，喝热的”这一主题，从“热、吃喝、睡眠、运动、心理平衡、营养补充”六个方面分享不生病的生活医学。

现场，肖刚还为济源市民分享了很多预防疾病妙招：比如热吹风机对缓解关节炎、腰颈椎病的妙用、细嚼慢咽的好处、吃热的喝热的预防感冒胃炎、白开水是最好的药等，很多精彩的分享赢得现场掌声不断。

肖刚讲得仔细，大伙儿听得认真，讲课间隙，不时有老年朋友举手提问。

休息间隙，大伙儿也舍不得放弃学习的机会，一群人围着肖刚交流讨教。

小晨了解到，这场讲座的主讲人肖刚除了是国家高级营养师，同时他也是陕西省保健局副局长、医院院长、内科副主任医师，从医28年，肖刚的医疗理论和实践经验丰富，特别是对高血压、糖尿病等慢性病有丰富的预防和治疗经验。

而受到高血压、糖尿病等慢性疾病困扰较多的群体正是广大老年朋友，同时，冬季来临，人们更易受疾病侵袭，对于健康养生比较重视。于是，泉水湾组织了这场“美好人生，健康相伴”公益讲座，并专门请来了保健专家肖刚。

2个多小时的讲座虽然短暂，但肖刚分享了很多通过改变生活习惯来预防疾病、医院的方法，这让大伙儿觉得受益匪浅。

倡导健康生活，传递健康理念是泉水湾一直以来的追求，泉水湾相关负责人表示，今后除了继续做好高品质楼盘外，还会更多地回馈支持泉水湾的广大市民，推出更多类似公益活

动。

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泉水湾，好环境养出健康好生活

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（以上均为建筑面积）

来源：济源晨报

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长按







































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