这两天的太阳很暖

感觉春天一下子就到了！

蓝天，暖风，简直就是完美！

湨河内野鸭在嬉戏（济源晨报记者郭跃军摄）

慢慢地春天的脚步近了

今天气温直接接近20℃

爱美的姑娘们

是不是已经脱了秋裤，换上了春装呢？

本以为春天真的来了

可以就这么一直美下去

然而一股冷空气瞬间将春天一把推开

据我市气象局的工作人员透露

受冷空气和低空急流的共同影响

下周一到周三

我市将迎来一场大风降温、明显降雪天气过程

最高气温将下降到3℃以下

西部、北部山区将在0℃以下

较19日相比降温幅度可达14到18℃

而在本周三凌晨

西部、北部山区最低气温降至-8℃到-10℃

预计此次降温过程的累计降水量将达到10mm

积雪深度可达10cm

而主要降水时段在20日夜间到21日白天

具体天气预报如下

20日，气温10℃到-1℃，多云转阴天局部有零星小雨，夜里零星小雨转雨夹雪。

21日，气温2℃到-5℃，白天阴天有暴雪，夜里小雪逐渐停止。

22日，气温4℃到-6℃，西部、北部山区最低气温降至-8℃到-10℃，阴天转多云。

这倒春寒的威力

简直了！

能不能一直保持这样温暖的春天呢！

多变的春季天气也容易引起疾病高发

医院看到

感冒、过敏、关节炎等患者也随之增多

所以，春天还是得捂

“春捂主要是针对儿童和老年人这些抵抗力较低的人群。”医院心肺肾病科主任医师翟熙君说，阳春三月，乍暖还寒，气候多变，孩子的肺脏娇嫩，阳气不足，抵御风寒的能力较弱，所以极易受风寒侵袭，需要设法避寒就温；老年人体质较弱，冬季穿了几个月的棉衣，过早的脱掉，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

春捂如何捂？

“对于儿童来说，最重要是要注意胸腹部和背部，这些部位更容易受到寒冷的侵袭。对于老人来说，春捂要特别重视对头部、下肢这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，脱掉厚袜，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。”翟熙君介绍，通常来说，15℃是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。

春捂还需因人而异

翟熙君表示，春捂要因人而异，灵活看待。比如气虚体质的孩子平时比较怕冷，不爱动，手脚偏凉，这样的孩子一定要注意保暖，做好春捂。

而有些孩子属于内热体质，平时性急好动，睡眠不安，手足心热，口中气臭，这样的孩子不适合春捂，捂得过度了，孩子反而容易上火，导致发热。

赶紧回家找秋裤先~~~~

来源/济源晨报

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