为了提高员工的个人综合素质，增强员工的团队协作能力和吃苦耐劳精神，从而达到提升员工工作效率和公司整体形象，济源市党校后勤服务有限公司于年10月9日展开了为期一天的军训活动，为了军训的标准化，特请到部队官兵进行现场指导训练。

训练的主要内容包括：立正、稍息、跨立、蹲下、停止间转法以及敬礼与齐步、跑步走等。首先教官对立正、稍息跨立、蹲下这几项动作要领进行了理论讲解和实际演练。

如立正的动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

稍息的动作要领：指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

跨立的动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。

齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约。

通过本次活动，济源市党校后勤服务有限公司全体人员不仅会在综合素质上更上一层楼,团队协作能力和吃苦耐劳精神也会得到进一步的提升。

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