活动名称

“21天跑步习惯养成记”第二期

活动时间

年4月1日(周六）——年4月21日（周五），共21天

招募对象

①济源跑友会会员

②跑步爱好者，必须有济源跑友会会员推荐

活动要求

①活动时间内，原则上奇数日跑步，即4月1日、3日、5日.......21日，坚持跑步11天，每次跑步距离设5km以上和10km以上二个项目，参与者只能选择一个项目，每次跑步平均配速不得低于8分/KM。

②每天跑步结束后在“21天跑步习惯养成记”







































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