年的大暑（7月22日）

本以为会是像往年一样

热到起飞的天气

结果托雨水的福气

有些凉快地度过了

断断续续地下雨

好像今年进入七月份以来

雨水一直随心所欲想来就来

这个周末开始

新一波雨水

已经在赶来的路上

坐稳扶好

接下来的日子里

你可能就不怎么能见得到太阳了

多云~小雨~中雨~小雨~中雨~大雨~

循环模式即将开启

你若安好，便是“阴天”

上周小晨写天气预报的时候

也天真的以为这雨最多再下一个礼拜

结果没想到，居然是“买一送一”

下周的雨水也已提前为您预定好

请及时签收~

根据小晨的经验来看

济源的天气不会就这么轻易放过你的

未来十五天

不仅雨水未停

36℃、37℃的高温也已经在路上！

高温与雨水齐飞

“开水”与“蒸煮”共处的模式

就问你怕不怕

最后小晨温馨提醒

入伏最怕的6件事

颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

建议：室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调。如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。

建议：喝水要少量多次。每次只喝—毫升，身体吸收得更好；更不能贪凉，10℃以上的温水对身体最好。

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。

建议：如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；尽量少用手揉眼睛。流水洗脸，可减少眼睛疾病。

日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。

建议：晨练时间宜在6点之后。

夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。

建议：应增加清洁次数，两三天打扫一次。

夏天是肠道疾病的高发期。每到炎热的夏季，很多人胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、肠胃不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾病。

建议：少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。

这样的天气

你有什么想说的？

出品

济源新闻传媒中心

制作

“在济源”移动终端编发部

刘明编辑

牛银苗校对

原芳纯预览时标签不可点
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